Tervetuloa matkalle pohjoisen biohakkerointiin! Oletko koskaan miettinyt, miten vuodenaikojen vaihtelu, pimeät talvet ja valoisat kesäyöt todella vaikuttavat hyvinvointiisi? Entä voisiko perinteinen suomalainen saunakulttuuri tai avantouinti olla paljon enemmän kuin vain harrastus – avain optimaaliseen terveyteen? Tässä sarjassa sukellamme syvälle valon, kylmän ja unen merkitykseen suomalaisessa arjessa. Kumoamme myyttejä ja etsimme tutkittua tietoa siitä, miten voit itse biohakeroida elämäsi vastaamaan pohjoisen ainutlaatuisia olosuhteita. Tavoitteenamme on antaa sinulle konkreettisia työkaluja parempaan elämään Suomessa.